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ATEMENTSPANNUNG

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Produktbeschreibung

Audio CD
Die Atmung spielt eine zentrale Rolle für unser geistiges und körperliches Wohlbefinden. Sie begleitet uns von Geburt an, aber geschieht doch meistens völlig unbewusst. Das Bewusstmachen der Atmung lässt diese zu einem mächtigen und nahezu universellen Werkzeug werden, um Ihr Befinden positiv zu beeinflussen. In diesem Hörbuch erwarten Sie eine Vielzahl unterschiedlichster Atemübungen, mit deren Hilfe Sie ganz wie von selbst tiefe Entspannung, innere Ruhe, geistige und körperliche Regeneration, Vitalität und neue Kraft finden werden. All diese Übungen lassen sich schnell und ganz unkompliziert in den Alltag integrieren und sie entfalten ihre heilende Kraft von der ersten Minute an. Sie werden Ihnen eine große Hilfe sein, Ihre Lebensqualität schnell, aber auch nachhaltig zu verbessern.

Auf CD 1 finden Sie eine Auswahl an kurzen, vielseitigen Atemübungen: Die Atemräume entdecken, achtsames Atmen, autogenes Atmen, bewusstes Atmen eingebettet in eine wunderschöne Fantasiereise, die Körperatmung, die tiefe Yogaatmung, die verlängerte Atmung. / ca. 80 Minuten Spielzeit

Auf CD 2 finden Sie 3 kombinierte Übungen: Für ein frisches und gutgelauntes Erwachen am Morgen, für eine vitalisierende Pause zwischendurch, für ein sanftes, angenehmes und sorgenfreies Einschlafen am Abend. / ca. 80 Minuten Spielzeit

BONUSDOWNLOADS: Beim Kauf der CD-Version erhalten Sie kostenfreien Zugang zu allen Bonusdownloads dieser CD. Dort erwarten Sie: Den Atem rückwärts zählen, die Chakraatmung, der mächtige Feueratem, Heilung, Loslassen, Nackenverspannungen weg- atmen, die Wechselatmung sowie einige komplette Schnuppertitel aus unseren anderen Produktionen.

ÜBER MINDDROPS: Wir machen Entspannung. Und zwar richtig schön! Großartige Sprechstimmen, sanfte Musik, dichte Atmosphäre kombiniert mit etablierten Entspannungs-Techniken machen unsere Produktionen für jeden absolut zugänglich und sehr leicht verständlich. Wenn Sie eine nachhaltige Methode zur Entspannung suchen, dann sind Sie bei uns bestimmt goldrichtig! Hunderttausende glückliche Kunden vertrauen bereits in unsere Produktionen, Ärzte & Therapeuten empfehlen uns wärmstens weiter.

ÜBER DIE SPRECHERIN: Irina Scholz vergoldet mit ihrer wunderbaren, liebevollen und sympathischen Stimme diese CD. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.

Gesamtspielzeit ca. 160 Minuten + Bonus-MP3s zum Download

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